Categoria: CORAÇÃO EM FORMA

Coração em forma parte XVI

Ginastica Tradicional –  Para garantir um coração saudável, os médicos recomendam um remédio milagroso: movimentar o corpo. Quando fazemos exercícios regularmente, o coração trabalha com...

Coração em forma parte XV

Liberte-se do sedentarismo  Com a vida moderna e a tecnologia surgiu uma nova doença: o sedentarismo. O sedentarismo é um comportamento comum na atualidade. É...

Coração em forma parte XIII

Necessidade energéticas em função do peso desejável –  As necessidades energéticas podem ser calculadas por equações preditivas (como a de Harris-Benedict, Scholfield e Ireton-Jones), fórmulas...

Coração em forma – parte XI – clique!  Evite a Obesidade 1 – Mude os hábitos alimentares. 2 – Coma muita fruta, verduras e legumes....

Coração em forma parte -X

Tratamento da Hipertensão    A recomendação número 1, para todos os hipertensos, é mudar o estilo de vida. Uma dieta adequada associada a uma rotina...